歯を健康できれいに!おすすめのフッ素入り歯磨き粉人気ランキング2017

フッ素入り歯磨き粉とは

フッ素入り歯磨き粉は虫歯予防と進行を防ぐために、

  • 歯を健康に保ちたい!
  • いつまでも美しい歯を維持したい!

女性にとって便利なアイテムです。

虫歯は口臭の原因にもなりますし、口臭があると、どんなに見た目がキレイであっても印象は下がってしまいます。

歯がキレイで口臭もないと他人からの印象も変わるように、歯の健康は女性の美容と深く関わっています。

フッ素入り歯磨き粉は歯を「健康」にしたい方はもちろん、女性としての「美」を高めたい人にもおすすめです。

正しい歯のケア

歯のケアと言えば、基本は「歯磨き」です。歯ブラシでのブラッシング、その他糸ようじなどの歯の隙間専用のブラシなども多く販売されており、様々な道具を使って歯のケアを行う事が可能です。

歯を正しくケアするで、虫歯予防はもちろんの事、様々な効果を期待する事ができます。例えば、歯茎からの出血や歯茎の腫れ予防。それによって、歯槽膿漏の予防も行う事が可能です。その他、口臭のケアも行う事ができ、歯を正しくケアする事は、口全体をきれいにする事に繋がります。

正しい歯のケア方法

まず、正しい歯磨きの方法からです。

①歯磨きを行う前は、必ず、口の中を水で一度、潤す事が大切です。口の中が乾燥したまま、歯磨きを行う事で汚れが落ちにくく、また、歯茎に刺激を感じる場合も考えられるからです。その為、歯磨きを行う前は、十分に口の中を潤しておく事が大切です。

②その上で、歯磨きを開始するのですが、歯磨き粉の量にも注意が必要です。歯磨き粉の場合、多く付ける必要はなく、歯ブラシの半分程度で十分です。それ以上、歯磨きをつける事で長い時間、歯磨きをする事ができにくい状態になってしまいます。また、歯の汚れは基本的に歯ブラシだけで十分に取り除く事が可能です。その為、歯磨き粉を多く付けるよりも、十分なブラッシングが大切になります。そうして、歯磨きが終われば、ブクブクうがいで、口の中のばい菌を十分に流し落としていきます。

③また、歯磨き粉を選ぶ際は、フッ素入りのものをお勧めします。その他、歯の黄ばみが気になる場合は、歯についた着色汚れを落とし、シャイニーホワイト成分が配合されているような歯磨き粉がお勧めです。それでも、黄ばみが気になる場合は、歯医者に相談する事をお勧めします。

歯を正しくケアする為には、何か口に入れた後は、必ず、歯磨きするといった事が大切です。とは言っても、外出先など難しい場合も少なくありません。そんな時は、洗口液を利用し、ブクブクうがいをするといった方法もお勧めです!それも難しい場合は、キシリトールガムなどを噛むといったケア方法もお勧めになります。

一番重要な歯のケアは、「丁寧なブラッシング」です。

歯と言うものは、口の中にあるものの、意外と他人に見られている場所でもあります。その為、常にケアしておく事が大切です。虫歯予防の為のケアも重要ですが、口臭ケアや黄ばみなどにも十分に注意したケアが必要で、黄ばみなどが気になる場合は、歯医者で処置してもらうこともお勧めします。そうする事で、黄ばみが取れるほか、普段では取りきる事ができない汚れも、一緒に取り除いてもらうことも可能です。

フッ素入り歯磨き粉の効果と使用方法

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フッ素入りの歯磨き粉に含まれている成分により以下の効果を得ることができます。

  1. 酸の発生を抑えることで、歯の表面を溶けにくくし、歯の質を保つ。
  2. 歯のミネラル、カルシウム、リンを補充することで、歯を強くする。そしてリカルデントでそれらの成分の吸収率を上げる。
  3. リン酸カルシウムを補充することで、食後に酸が増す口の中を中性に戻し、虫歯ができにくい状態をつくる。
  4. マグネシウムで、歯を補強する

フッ素入りの歯磨き粉を使用することで普通の歯磨き粉よりも効果的に虫歯の予防や虫歯の進行を予防してくれます。短期的なものではなく、継続して使用することで歯を健康に保つことができます。

フッ素入り歯磨き粉は普段の歯磨きと同じように使いますが、歯にフッ素が付着するため、口をすすぐ時は水を少なめにして軽めにうがいをします。しっかりうがいをしてしまうとせっかく歯についたフッ素が一緒に流れてしまうため、軽めで良いです。

フッ素入り歯磨き粉はドラッグストアなどで販売していますが、フッ素がたくさん入っている物は歯科用として歯医者で販売しています。そのため更にフッ素の効果を得たい方は、歯医者やネットで購入することをおすすめします。

歯につけるフッ素は歯磨き粉だけでなく、ジェルタイプのものも販売しています。ジェルタイプは歯磨き粉に比べ量も少ないですが歯磨き粉タイプよりもフッ素がいくらか多いため、こちらも効果を高めたい方におすすめです。ジェルタイプは歯磨き後にうがいをしないことで効果が出るので、抵抗のある方は少し手間かもしれませんが、歯磨きをした後にジェルタイプを付けます。ジェルタイプも歯ブラシにつけて磨きます。軽くブラッシングしながら歯につける程度で大丈夫です。ジェルタイプも歯磨き粉タイプと同様にすすいでしまうと、一緒にフッ素が流れ落ちてしまうため、気を付けて下さい。

フッ素入り歯磨き粉を選ぶ際の注意点

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①フッ素濃度

虫歯予防に強い効果があるとされるフッ素には以下の作用があります。

  1. 甘いものなどを食べると「酸」が発生しますが、この「酸」に対して抵抗力をつける働き
  2. 虫歯菌から作られる「酸」を抑制する働き
  3. 初期の虫歯であれば進行を抑制する働き
  4. 歯のエナメル質を強くして、酸に強くなる働き
  5. 再石灰化で歯の修復をうながし、虫歯のスピードを弱める

歯医者さんが勧めるフッ素配合量は950ppmです。

400ppmを下回るフッ素量だとフッ素の効果を得ずらくなります。そのため虫歯予防にはフッ素濃度が高い方が効果を得られやすいのです。しかしフッ素量が多ければ良いというものではないため、950ppm前後のものを選ぶようにしましょう。

②研磨剤が少ない

研磨剤とは、歯に付着した汚れを落としやすくするスクラブのことを意味します(洗顔料で言う、ざらざらしたものです)。ステインと呼ばれる頑固な汚れは、研磨剤で汚れを落とすのが手っとり早くて効果を得られやすいですが、歯のエナメル質まで削ってしまうという欠点があります。

エナメル質がはがれると、虫歯菌が内部に侵入しやすくなります。

人気のフッ素入り歯磨き粉とフッ素入りジェル

私はフッ素入り歯磨き粉とジェルタイプの両方を持っていますが状況によって使い分けています。朝と昼の歯磨きは忙しいので、一度で済ませられるように歯磨き粉タイプを使用し、夕食後は時間に余裕があるため歯磨き粉タイプを使用した後にジェルタイプを使用しています。ジェルタイプは梨味のものを使用していますが、口の中にさわやかなミントと梨の香りが広がり、歯磨きの満足感が得られます。

ドラッグストアではフッ素入りジェルをあまり販売していないため、歯医者やネットで購入した方が早いと思います。気になる方はネットで検索してみて下さい。虫歯の予防と進行を防いでくれるフッ素入り歯磨き粉の効果は毎日の継続により効果が出てきます。普通の歯磨き粉に比べると、いくらか高めですが、長い目で歯の健康を考えると使用して損はありません。

第1位 ウェルテックのコンクール ジェルコートF

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ミント味で、研磨剤無配合です。フッ素濃度は950ppmです。

殺菌剤配合で、虫歯や歯周病を予防し、歯石の原因を除去して歯の汚れを落としてくれます。毎日の歯磨き剤として使うと、歯を強くし再石灰化を促進する効果があります。またジェル状なので歯と歯の間の細かい隙間までいきわたり、殺菌力を低下させません。発泡剤や研磨剤が無配合なので歯にとても優しく、電動ブラシの方もお使いできます。

<<口コミ>>

辛口コメントの多い@コスメの口コミです。7点満点中の得点です。

第2位 松風のクリアジェル

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アップルミント味で、研磨剤無配合です。フッ素濃度は950ppmです。

虫歯予防に有効なフッ素が多く含まれていて、キシリトールも配合されているのでむし歯予防にとても有効は歯磨き粉です 。音波歯ブラシ、電動歯ブラシをご使用の方も使用できます。

口コミはAmazonや楽天からご確認ください↓

第3位 ライオンのチェックアップスタンダード

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香料控えめで、低研磨剤配合です。フッ素濃度は950ppmです。

フッ素滞留性を高めた独自の新処方。フッ素が口腔内のすみずみまで広がりやすいソフトペーストで歯や歯肉にやさしい低研磨性。また、泡立ちが少なく、やさしい香味なので、少量の水ですすげます。

口コミはAmazonや楽天からご確認ください↓

是非、今日からフッ素入り歯磨き粉や、フッ素ジェルで歯を健康にして、女性の美しさを高めていきましょう♪

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