日常生活で気を付けたい清潔な足、靴、マット!水虫予防や対策の方法

水虫とは、カビの一種で皮膚につく事で起こる皮膚の病気のひとつになります。基本的には、手など体のどこにでも感染するカビで、その多くが足に感染します。

主な症状としては、足の指の間がかゆくなり、赤くなったり皮がむけたりします。その他、小さな水泡が足に出来る場合も多く、どちらにせよ、痒みを及ぼす事が多くなっています。

また、気付きにくい場所としては、かかと水虫が挙げられ、かかとの場合、ただのかさつきと思い、対処が遅れてしまう場合もあります。

水虫予防や対策

水虫を「たかが、水虫」と思って軽視する事は出来ません。

水虫も立派な病気の一種です。そして、何より恐ろしいのが水虫は感染するといった事です。家族の中に一人でも水虫の人がいた場合、バスマットやスリッパなどを共有する事で感染が広まり、あっという間に家族中が水虫になってしまう事も…。

その為、水虫に気付いた際には、早めの治療が必要になります。そして、何より水虫にならないように注意する事が最も大切な事となります。

正しい水虫対策

①まず、足はお風呂に入った際、十分に泡立てた石けんで丁寧に洗う事が大切です。

指の間まで丁寧に洗う事で、万が一、感染していたとしても、その場できれいに菌を洗い流す事が可能です。

②次に靴はなるべく、毎日違うものを履くようにします。

一日おきに違う靴を履くだけでも、靴の蒸れを防ぐ事ができ、水虫対策が可能になります。それが難しい場合は、乾燥剤や除菌スプレーなどを活用し、靴の中に菌を発生させないよう努力することが大切です。

③そして、とにかく家族で水虫をうつしあわないと言う事が大切です。

どうしても、家族で共有しがちなバスマットは、毎日、洗濯するようにし、菌を取り除くことが大切です。その他、室内では、自分専用のスリッパを履くほか、靴下を履いて行動するように心がけることも大切になります。

水虫対策する際の一番のポイント

水虫対策をする際のポイントとしては、『毎日、清潔にする!』事が大切です。健康的な人の場合、水虫に感染するまでに24時間かかると言われています。その為、その間に菌を除去する事ができれば良いのです。

1日1回は、お風呂に入り、足を丁寧に洗うと言う事が最も大切なポイントで、もしそれでも感染してしまった場合は、早めの治療が大切です。

以上が水虫対策において重要なポイントです。

水虫は男性に多い病気のように思われがちですが、実際は女性にも多い病気の一つになのです。特に長時間、靴を履く事が多い女性やブーツを愛用している女性などは水虫になる事が多い為、十分な注意が必要になります。

水虫は一度感染してしまうと予想外に完治に時間がかかる場合が少なくありません。その為、感染しないように注意する事が非常に重要だと言えるのです。

足を清潔にすることは足の臭い対策にも繋がります。

足の臭い対策方法

足の臭い対策で最も大切なのが洗浄です。

とにかく、臭いの元になる雑菌を洗い流す事が重要になると言えるのです。そこで大切なのが、出来るだけ、足専用の石鹸で足を洗うと言う事です。

 

体を洗うボディーソープなどの場合、洗浄力に加え、保湿成分なども配合されています。もちろん、体を洗う際は、この保湿成分が重要になるのですが、足の場合、保湿成分が加わる事によって、より、蒸れやすい足になる事も考えられます。その為、足には足専用の石鹸を使用する事をお勧めします。

その他、足湯もお勧めです。もちろん、足湯と言っても、温泉などで行うものではなく、殺菌を目的にした足湯です。洗面器などに40度程度のお湯を用意し、その中にお酢又はミョウバンを入れ、足を付けておきます。そうする事で殺菌効果を得る事ができるほか、足の血行も改善させる事が可能です。

その上で、次に大切になるのが靴の管理です。靴は、出来るだけ毎日、同じものを履かず、一日おきに履くようにする事で、靴自体の臭いを軽減させる事が可能になります。もちろん、履いた靴は、消臭スプレーを使用した後、出来れば日光消毒を行う事をお勧めします。

そして、最後はページ下部で紹介する「即効性があり、簡単な対策方法!足用のデオドラント」の利用です。脚用のデオドラントはドラックストアなどでも多く販売しており、手軽に購入する事が可能です。

とにかく、足を清潔に保つという事がポイントの足の臭い対策。外出先でも臭いが気になるようなら、汗拭きシートなどを使って足をさっと拭き、靴下を履き替えるだけでも、随分、足の臭いを軽減させる事が可能です。

また、重曹は臭いを取る効果もある為、お茶の袋などに入れ、靴の中に入れて使う事も可能です。

足の臭い対策の場合、意外と手軽に行う事ができる方法ばかりとなります。靴の日光消毒やお酢など身近なものでも対策が可能になる為、今夜からでも是非、試してみてください。

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ポイントは指でしっかり塗りこむこと!靴下を履いたりストッキングを履いたりする前に、丁寧に足の指の間に塗りこむことで効果が発揮されます。足の指の間は特に臭いが気になるところです。そこに直接塗ることで汗を防ぎ、臭いを抑えます。

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