離れ胸や垂れ乳を治す改善方法「ノーワイヤーナイトブラ」がおすすめ!

ナイトブラとは

胸になんらかの悩みを持っている女性は多いですが、それは寝ている間に改善できるかもしれません!ナイトブラは、夜ブラをしないという方や、胸を大きくしたかったり、谷間を作りたい、形をキープしたいという方にオススメの方法です。

“理想の胸を実現に導いてくれるのがナイトブラの役割です”

ナイトブラ、聞いたことはあっても実際につけてみたことはないという方は多くいるかと思います。

その主な理由は、

  • 夜にブラをしていると締め付けが苦しそうだから
  • ホックが痛そうだから

などの意見が多いようです。しかし、ナイトブラなのですから当然そこも考慮してあります。昼間につける一般的なブラと違うのは、ノンワイヤーでホックもなく、どのような体勢で寝ても痛くないこと。また、仰向けで寝ると、胸の脂肪は横に流れていってしまいますが、それをホールドする力もあります。だから谷間が作れるんですね。

しかし、固定するのではないので締め付け感はありません。伸縮性に優れている1枚布で作られたナイトブラならむしろ心地よく眠れるでしょう。あるところの調査では、ナイトブラを付けて寝た人の方が、付けて寝ない人よりも平均で4分早く眠りに落ちたそうです。また、より深い眠りに落ちていけるというのも特徴です。

バストの悩みを解決して、もっと自分のことを好きになろう

前述したように女性でバストに悩みを抱えている方は多いです。胸が小さいことや、出産や授乳を経てハリがなくなってしまったなど、人によってそれは様々です。

バストの形や発達は成長ホルモンが出ている思春期に比べると年齢を重ねるにつれて衰えてきますが、バストサイズに関しては実は遺伝ではないのです。

『ホルモンバランスが良いかどうかなのです。』

ホルモンバランスが乱れると、乳腺の発達なども行われなくなり、ダイレクトにバストアップへ悪影響を及します。ホルモンバランスが整えば、女性ホルモンの働きも高まるので、乳腺の発達も活性化されます。

ホルモンバランス整えるには、

『生活習慣の改善』

が最善な方法です。

しかし、”そんなこと分かってる!それ以外に併用してできる改善方法はないの?”と感じる方が多いでしょう。

そこで、ここでは大人になってからでもバストの悩みを解決したいという女性向けに、家でできる手軽な方法をご紹介します。

バストを改善し、自信が持てることで自分が変われる!

女性 綺麗に痩せる

運動音痴なら体育祭で、勉強が苦手ならテストで嫌な思いをしたことがあると思います。しかしそれは人生の中でほんの一握りの期間。バストは体の一部です。どんな時でも常に自分に付いて来てまわります。

そのため、こじらせると自分のことが嫌いになってしまいます。バストに自信が持てるようになればコンプレックスが1つ解消されたことになり、出かけ先でも、家でも自分のことがいつもより少し好きになれます。

これはとても大切なことで、ストレスや劣等感から解放されます。

離れ胸や垂れ乳にはナイトブラ

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もし、離れ胸や垂れてしまっている胸で悩んでいるなら、ナイトブラをオススメします。

離れ胸や垂れ乳は、本来胸にあるはずの肉が重力により背中に流れていってしまうことが原因なので、ブラで脂肪があるべき位置にクセをつけさせましょう。

寝る時に痛くないよう、「ノンワイヤーのナイトブラ」を探してみてください。ほど良い強さでバストを包み込んでくれるので、朝起きたら上にずれていたなんてこともありません。

私も愛用しているのが現在楽天で最も売れている「ナイトブラ」です。

※ナイトブラは種類がたくさんあり、一概にどれが良いとは言えません。しかし、一つ確実に言えるのは通販での購入をおすすめしたいということです。ナイトブラって少しの設計の違いだったり、素材の違いで、効果や付け心地がまったく違ってきます。私は以前「しまむら」で売っていたナイトブラを試したことがあったのですが、付け心地はまずまず…効果の方は×でした。そしてネットで話題になっているナイトブラを購入し、驚きました!

“品質が全然違う!素晴らしい!”と私は実感したのです。

また最近のネット通販はサイズが合わない場合、交換可能なところが多いので、安心ですよ♪

夜★寄るブラ

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個人的に良いと感じる点は、

  1. 睡眠に支障をきたさない自然な付け心地
  2. 見た目が可愛い点です。
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夜★寄るブラは、バストを矯正するというより、支えるという表現の方が適切です。そのくらい優しい付け心地で、ブラによるリンパへの支障や睡眠への支障を防ぎます。

背中の凸凹がないため、夜中寝返りを打っても気になりません。もちろん痒くもなりませんので安心してぐっすり眠れます♪

口コミ

さらに口コミが気なる方は、楽天の夜★寄るブラの公式ショップに3,000件以上もの口コミが掲載されています。

是非チェックしてみてください↓

 

ナイトブラは、素敵な谷間を作ってくれるので、普段使いをするのももちろんOKです!寝る時用ですから、汗の吸収に優れていたり、脂肪が流れないようキープする力が大きいです。これは昼間に付けていても快適!胸が小さくて悩んでいるなら、それ用のナイトブラを選べば下の方にだけパットが入っているので、胸を包み込みながらもちあげてくれます。

一つお気に入りのナイトブラが見つかったら、そのブランドとサイズを覚えておくと良いですね。替えとして2,3枚一緒のものを購入しておくとしばらくは困りません。

胸が寝ている間に理想の形になってくれるなら、これほど楽なことはありませんよね。人は寝ている間に何十回も寝返りを打つので、胸の脂肪は安定しません。そのため、ナイトブラをしていて損はありません。バストマッサージや食生活の改善で胸の悩みを解決する方法もありますが、一番お手軽なのはナイトブラです。3D構造がしっかりしており、垂れない胸を作ってくれるのはありがたいですよね。夜には女性ホルモンも出るので、その間に効率よく胸を大きく、そしてキレイな形にしていきましょう!

バストアップには大豆も効果的!

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また、胸の小ささで悩んでいるという方は、大豆生活を始めてみてください。大豆には、女性ホルモンの一種であるエストロゲンに似たはたらきをするイソフラボンが含まれています。

エストロゲンには乳腺を増殖させる効果があることがわかっています。乳腺はバストの中にある母乳を作る器官で、脂肪によって守られています。この乳腺が増える(=増殖する)ということは、それ自体がバストアップ効果を持つわけですが、それだけじゃなくて身体が新しくできた乳腺を守るために脂肪をバストに増やしてくれるんです!

これを摂取することによってバストが大きくなります。大豆をそのまま食べるよりは、毎朝豆乳を飲んだり、味噌汁を食べるようにするなど、食生活を整えることをオススメします。

<<大豆成分が含まれている食品>>

代表的な大豆食品といえば、納豆や豆腐や味噌ですね。それ以外には何の食べ物があるのでしょうか?

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バストアップを効率的に行いたいならサプリメントという手もあります。しかし、これには副作用が起こる可能性があり、女性ホルモンの働きをする成分を大量に体内に入れるので、生理中は服用を控えた方が良いこともあります。

お手軽なのは良いのですが、この副作用から今回はオススメをしません。あくまで自然に行える方法に特化したので、これが向かないなと思う方はサプリの方が良いでしょう。

女性でバストに自信があると言いきれる人は少ないです。だからこそ、女性はエステや美容の知識を得て、努力をして、体型をキープしています。今回ご紹介したナイトブラや大豆生活はシンプルなものですが、確実に効果を期待できるものです。

もし自分に自信がなくて好きに慣れないようなら、ここから少しずつ始めてみるのも良いのではないでしょうか。自分を好きになるための一歩ですね。

関連記事:【胸を大きくする方法】バストアップに効果的な食事,マッサージ,サプリ

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